NUTRIÇÃO

COMO COMEÇAR UMA VIDA SAUDÁVEL? Bate papo com a @nutri_iza e Bianca Andrade

Captura de tela inteira 05102015 163951

 

Aeeeeeeeeeeeeê!!! Vídeo novo no Blog da minha amiga querida e paciente Bianca Andrade do Boca Rosa: http://bocarosablog.com/

Clica lá no Canal da Bia no Youtuve ou abaixo:

 

Eu ameii!!!!! Comentem!!! Sugestões para os próximos vídeos?

 

Talvez você goste

  • Camila 05/10/2015 at 18:08

    Olá! Estou esperando anciosa pelo video das comprinhas!!!!
    Iza, você atende plano de saúde?

  • Luane Maria 05/10/2015 at 19:31

    Oii Nutri, eu amei muito ese video, e adorei você! Sério, já te sigo nas redes sociais, já virei sua fã” hahaha, mais então, fazem mesmo o video de comprinhas no mercado… quero muito aprender a fazer, que depois que eu aprendi a ler os rotulos dos produtos, ficou agora muito “dificil” achar produtos bons…
    Bjus <3

  • Aline 06/10/2015 at 01:45

    Oi Iza, sou de SP!
    Adorei o vídeo com a Bianca, falou de coisas que eu nem imaginava, já virei sua fã, … Eu queria tirar dúvidas e fazer perguntas
    É possível emagrecer sem algum exercício?
    Tenho 18 anos, 66kg e tenho 1,56 de altura, ou seja, estou um tantinho além né Kk
    Tem alguma dieta e dica básica p perder peso e manter..
    Beijooos linda

  • rebeca 06/10/2015 at 08:53

    Olá Iza!! Tudo bem?
    Por favor tem como falar sobre a alimentação para quem tem refluxo e Intolerância a Lactose! Obrigada!!

  • Amanda Marcon 06/10/2015 at 12:46

    Olá Iza, não encontrei nenhum mecanismo de busca no site, queria achar o post que falar sobre secar gordurinhas que vi vc comentando no insta…
    Fica a dica para colocar um local para busca de posts 😉
    Bjs

  • Joana 06/10/2015 at 14:02

    Olá , tudo bem ?

    Sou a Joana , 25 anos e tenho hipotiroidismo . ao longo de um tempo engordei quase 25kg .

    Tenho alguma dificuldade em emgrecer devido ao meu metabolismo ser muito muito lento . pratico actividade fisíca diariamente e tento diariamente seguir uma alimentação saudável .

    Poderia dar algumas dicas para quem tem hipotiroidismo ou mesmo a mim ?

    Obrigada,
    Joana,
    Beijinho.

  • EDLA 07/10/2015 at 10:42

    Conheci o blog pelo vídeo, estou amando as dicas. Parabéns

  • Daiana 07/10/2015 at 19:38

    Oie Izabelle tudo bem?
    Bom eu queria que você me desse uma ajudinha,é que preciso montar 20 cardápios semanal, o público alvo é
    Trabalhadores Braçais e esses 20 marmitex não pode repetir os alimentos tem que ser diferentes,e tem que custar apenas 8,00,o que eu poderia estar colocando nesses 20 cardapios? poderia me dar uma ajuda? Desde já Agradeço!!!!

  • Marina 07/10/2015 at 23:51

    Olá Iza! Conheci seu blog pela Bianca. Parabéns pelo grande trabalho, tenho certeza que ajuda muita gente, inclusive a mim! Minha pergunta é a seguinte: O que você acha do pó de guaraná? Li na internet que tem inúmeros benefícios, então comecei a tomar uma colher de café do pó diluído em água em jejum pela manhã e me sinto bem mais disposta. Mas isso pode fazer algum mal a longo prazo?

  • jullyana 08/10/2015 at 12:27

    Ola Nutri, te conheci no canal da Bia, amei seu blog, vou agora ver se canal.
    Muito bom seus posts e esclarecedores. Continuem postando receitinhas, amei. haha
    Serei uma leitora a partir de hoje
    um beijo

  • Keity Martignago 11/10/2015 at 17:58

    Oii Iza, acabei de ver seu vídeo no boca rosa, e gostei muito de vc! Por isso vim aqui lhe pedir umas dicas. Bom, eu tenho 19 anos, peso 57 kg, e tenho acho 1,60. Não sou gorda, mas eu pesava 46 kg, e quando comecei a trabalhar engordei, e cheguei a quase 59 kg, não sei bem ao certo pq engordei tanto, e foi em pouco tempo viu, uns três meses, mas acho que pode ser porque eu não tomava café pela manhã, e lá eu comecei a tomar e pode ser também que eu não escolhesse muito bem o que comer rsrsrs. Bom, em maio deste ano descobri que tinha trombose em toda a minha perna esquerda, como metodo de prevenção o médico me pediu que parasse com o anticoncepcional, e com isso eu perdi 2 kg, cheguei a 55 kg, mas quando voltei a trabalhar voltei ao 57 kg 🙁 . Infelizmente pelo meu problema eu não posso fazer caminhadas, muito menos correr, mas eu queria poder chegar a uns 55 kg ou 54 kg quem sabe, como disse não considero gorda ou acima do peso, mas minha barriga e meus pneuzinhos me incomodam :/ eu gostaria muito muito muito mesmo que você visse meu comentário e me respondesse, já estou tentando cortar algumas coisas, mas não sei pelo o que substituir. Já sigo vc no seu instagram e vou ficar ligada nas dicas lá tbm! Espero que consiga me responder, vou ficar imensamente feliz e grata de verdade! Obrigada!!!

  • eduarda 13/10/2015 at 15:31

    Boa tarde Isa. Meu nome é Eduarda e adoro suas dicas e acompanho vc em todas as redes sociais, eu recentemente me mudei para Portugal e estou numa situação financeira um pouco ruim eu queria dicas baratas e mais acessíveis para mim poder mudar minha alimentação e emagrecer.. espero sua resposta hum beijão amo seu trabalho

  • sheila Issufo 15/10/2015 at 07:07

    Ola iza meu nome e sheila e estou conhecendo seu trabalho hoje atraves do blog da bia. Eu sou de mocambique e aqui e dificil para nao falar impossivel ter um nutricionista. Faco atividade fisica aerobica 3 vezes na semana e meu objectivo e perder peso e a barriga o que torna um processo dificel e que meu marido vai ao ginasio para ganhar massa muscular entao a nossa alimentacao entra em conflito o que faco e como fazer um planejamento alimentar para mim e para ele. Me ajuda bjs fica com deus e sucessos

  • Samara 18/10/2015 at 12:19

    Boa tarde, Izabelle!
    Acabei de ver seu vídeo com a Bianca (Boca Rosa).
    Gostaria de tirar uma dúvida sobre açaí.
    Todas as noites estou lanchando uma tigelinha de açaí com granolas (sou muito magrinha, então referente a ganhar peso, não ligo). Já vi muitos vídeos sobre os benefícios do açaí, mas gostaria de saber se por estar lanchando todas as noites (viciei, rsrsrs…) ele torna-se prejudicial por ter açúcar, ou se o açúcar contido no açaí é saudável e não preciso me preocupar.
    Grande beijo! :*

    • Izabelle
      Izabelle 25/10/2015 at 21:27

      Olá! Vc faz o açaí com o que??

      • Bruna 25/01/2016 at 10:58

        Aproveitando o comentário da Samara, pra quem quer emagrecer e não pratica esportes, ação com banana e suco de laranja engorda?

    • Jenn 15/05/2017 at 17:54

      Como nos vamos a cansar de tus recetas,yo creo que son tan buenas que aunque nos pusieras esparragos todos los dias seguiria viniendo a vi.irattesEsta me ha encantado.bss Esther